30 Dicas para Ter Unhas Saudáveis e Fortes: Guia Completo de Cuidados

Ter unhas bonitas e bem cuidadas vai muito além da estética — elas também refletem a nossa saúde. Se você ama estar sempre com as unhas impecáveis, vai adorar estas 30 dicas práticas e fáceis para manter suas unhas fortes, saudáveis e naturalmente lindas. ✨💅

1. Hidratação é tudo!

Use creme para mãos e unhas todos os dias. Isso evita que fiquem ressecadas e quebradiças.

2. Beba bastante água

Unhas bem hidratadas começam de dentro para fora. A água ajuda na elasticidade e brilho natural.

3. Evite roer unhas

Além de enfraquecer, esse hábito pode causar infecções e deformações permanentes.

4. Use luvas nas tarefas domésticas

Produtos de limpeza ressecam e deixam as unhas frágeis. Luvas de borracha são suas melhores amigas.

5. Aposte em bases fortalecedoras

Antes do esmalte, use uma base com vitaminas. Isso ajuda no crescimento saudável.

6. Massageie as cutículas

Um óleo nutritivo aplicado nas cutículas deixa a área hidratada e facilita na hora de empurrá-las.

7. Não corte as cutículas em excesso

Elas são uma barreira de proteção natural contra fungos e bactérias.

8. Tenha uma alimentação equilibrada

Proteínas, ferro, zinco e biotina são fundamentais para unhas resistentes.

9. Evite acetona com frequência

Prefira removedores sem acetona, que são menos agressivos.

10. Faça pausas entre esmaltações

Deixe as unhas respirarem por pelo menos 2 dias sem esmalte a cada 15 dias.

11. Aposte em biotina

Esse suplemento é famoso por ajudar no crescimento e fortalecimento das unhas.

12. Corte sempre as pontinhas ressecadas

Isso evita que quebrem de forma irregular e dolorida.

13. Evite usar as unhas como ferramenta

Nada de abrir latinha ou raspar superfícies com elas!

14. Prefira lixas de papel ou vidro

Elas são mais delicadas e evitam fissuras nas unhas.

15. Lixe sempre em um só sentido

Nada de vai e vem! Isso enfraquece e deixa a unha lascada.

16. Mantenha o comprimento confortável

Unhas muito compridas podem quebrar com mais facilidade.

17. Use esmaltes de qualidade

Eles duram mais e são menos agressivos para as unhas.

18. Evite contato excessivo com água

Ficar muito tempo com as mãos molhadas deixa as unhas frágeis.

19. Aposte em óleo de coco ou azeite

Massagear as unhas com óleo ajuda na hidratação profunda.

20. Use produtos com queratina

Ela é essencial para a estrutura da unha e dá mais resistência.

21. Higienize seus acessórios

Alicate, tesoura e lixa devem estar sempre limpos para evitar infecções.

22. Faça esfoliação nas mãos

Isso remove células mortas e deixa a pele e as unhas mais saudáveis.

23. Aposte no suco verde

Rico em ferro e vitaminas, ele ajuda no fortalecimento das unhas.

24. Use fortalecedores naturais

Alho triturado misturado na base pode ajudar a fortalecer (dica caseira da vovó!).

25. Não arranque esmalte descascando

Isso remove camadas da unha e a deixa mais fraca.

26. Evite esmaltação em gel com frequência

Apesar de lindas, podem enfraquecer se usadas continuamente.

27. Hidrate antes de dormir

Passe óleo ou creme nutritivo nas unhas antes de dormir para potencializar o efeito.

28. Aposte em vitaminas específicas

Suplementos de complexo B e minerais são grandes aliados.

29. Cuide da saúde geral

Problemas como anemia e hipotireoidismo podem afetar a saúde das unhas.

30. Ame suas unhas do jeito que são

Cada unha tem um formato único. Valorize a sua beleza natural e cuide delas com carinho. 💖

Conclusão

Cuidar das unhas é um gesto de autocuidado que reflete na autoestima e no bem-estar. Com essas 30 dicas simples, suas unhas vão ficar mais fortes, saudáveis e lindas no dia a dia. Lembre-se: beleza começa nos pequenos detalhes, e suas unhas merecem atenção especial. 🌸

Resenha: Esmalte Risqué Lágrimas de Vênus – Elegância em Cada Detalhe 💅✨

 Quando pensamos em esmaltes que traduzem feminilidade, delicadeza e sofisticação, a Risqué sempre se destaca com cores icônicas que conquistam corações (e unhas) por todo o Brasil. Hoje a estrela é o Risqué Lágrimas de Vênus, um tom que ganhou lugar especial na nécessaire de muitas mulheres modernas que amam estar impecáveis, mas sem perder a suavidade.

Cor e acabamento 🌸

O Lágrimas de Vênus é um esmalte cremoso em tom nude rosado, super elegante e versátil. É aquele tipo de cor que combina com qualquer ocasião: do dia a dia no trabalho a um jantar especial.

Sua tonalidade transmite sofisticação discreta, perfeita para quem gosta de unhas bem cuidadas sem exageros. Além disso, o acabamento cremoso proporciona cobertura uniforme e brilho natural, deixando as unhas com um ar de “salão em casa”.

Textura e aplicação 💅

Um dos grandes pontos positivos desse esmalte é a fórmula cremosa que desliza facilmente, garantindo aplicação prática até mesmo para quem não tem muita habilidade.

Com duas camadas finas, já é possível conquistar uma cobertura perfeita. A secagem também é rápida, o que ajuda muito na correria do dia a dia.

Duração e resistência ⏳

Outro destaque é a boa durabilidade. O Risqué Lágrimas de Vênus mantém as unhas bonitas por vários dias sem descascar facilmente, especialmente quando finalizado com uma cobertura extra brilho.

É a escolha certa para quem busca beleza e praticidade.

Estilo e combinações ✨

Por ser um tom neutro, o Lágrimas de Vênus combina com diferentes estilos de roupa e maquiagem.

• Para um look romântico, aposte em vestidos florais e maquiagem leve.

• Para um visual sofisticado, ele harmoniza com peças de alfaiataria e makes clássicas.

• E se quiser ousar, ele também é perfeito como base para nail arts delicadas.

Fórmula hipoalergênica 🌿

Um ponto super importante: os esmaltes da Risqué são hipoalergênicos, ou seja, podem ser usados até por quem tem sensibilidade a esmaltes comuns. Isso garante segurança e conforto sem abrir mão da beleza.

Vale a pena?

Com certeza! O Risqué Lágrimas de Vênus é aquele esmalte curinga que toda mulher deve ter na coleção. Ele entrega cor sofisticada, ótima duração, aplicação fácil e ainda é hipoalergênico.

Se você procura um esmalte versátil e elegante, pode apostar sem medo. 🌸💖

✨ Gostou da resenha? Então me conta nos comentários qual esmalte nude é o seu favorito e se já testou o Lágrimas de Vênus.

Onde comprar?

(LÁGRIMAS DE VÊNUS - SHOPEE)

👉 Confira também os melhores produtos para cuidados com as unhas que separei para você neste link de beleza.

Resenha Risqué Technology Cobertura Brilhante: brilho espelhado e secagem rápida!

Se você ama esmaltes e não abre mão de uma finalização impecável, com certeza já ouviu falar do Risqué Technology Cobertura Brilhante. Esse produtinho é um dos mais queridinhos das manicures e apaixonadas por unhas bem feitas, justamente porque promete brilho intenso, durabilidade e secagem em apenas 60 segundos. Mas será que ele realmente cumpre tudo isso? Vem comigo nessa resenha detalhada que testei para contar! 💅✨

O que é o Risqué Technology Cobertura Brilhante?

Ele é um top coat (finalizador de esmaltes) da linha Risqué Technology, desenvolvida para tratar e proteger as unhas. Diferente de um esmalte comum, sua função é:

• Dar brilho espelhado ao esmalte.

• Prolongar a duração da cor, evitando lascas e descascados.

• Acelerar a secagem em até 60 segundos.

• Proteger contra arranhões e manchas.

Ou seja, é aquele produtinho salva-vidas que transforma qualquer esmaltação simples em um resultado de salão!

Minha experiência com o Risqué Technology Cobertura Brilhante

Assim que apliquei sobre o esmalte, a diferença foi imediata: o brilho ficou espelhado e a cor ainda mais viva. Além disso, realmente ajuda na secagem rápida – ótimo para quem, como eu, sempre acaba esbarrando as unhas em alguma coisa logo depois de pintar 😂.

Outro ponto que gostei é que ele ajuda a disfarçar pequenas imperfeições do esmalte, como bolhinhas ou marcas do pincel. A durabilidade também foi boa: o esmalte durou cerca de 5 a 7 dias intacto, sem descascar nas pontinhas.

Como usar o Risqué Technology Cobertura Brilhante

1. O uso é super simples:
2. Finalize sua esmaltação normalmente.
3. Aguarde 1 a 2 minutos para o esmalte “assentar”.
4. Aplique uma camada fina da cobertura brilhante sobre todas as unhas.

Espere alguns segundos e pronto – brilho garantido!

💡 Dica extra: se quiser manter o efeito por mais tempo, reaplique o top coat a cada 2 dias.

Pontos positivos ✨

✔ Brilho intenso e efeito espelhado.

✔ Secagem rápida (realmente cumpre a promessa).

✔ Ajuda a manter a cor por mais tempo.

✔ Fácil de aplicar.

✔ Preço acessível.

Pontos a melhorar ⚠️

• O vidrinho poderia ser um pouco maior, porque uso sempre e acaba rápido.

• Quem aplica camadas muito grossas pode notar pequenas bolhinhas.

Vale a pena comprar?

Na minha opinião: sim, vale muito! O Risqué Technology Cobertura Brilhante é um dos melhores top coats nacionais, entrega resultado profissional, brilho incrível e prolonga a durabilidade da esmaltação sem gastar muito.

Se você gosta de unhas bem feitas e não tem tempo para retoques constantes, ele é um aliado indispensável. 💖

Onde comprar?

Você encontra facilmente em farmácias, perfumarias e também online.

👉 Compre o Risqué Technology Cobertura Brilhante na Shopee

Conclusão

O Risqué Technology Cobertura Brilhante ganhou meu coração e já faz parte da minha rotina de cuidados com as unhas. Ele entrega tudo o que promete: brilho intenso, secagem rápida e longa duração. Um produto simples, barato e que transforma completamente a esmaltação.

Se você ainda não testou, já coloca na sua listinha porque é aquele tipo de produto que faz toda a diferença no acabamento.

Resenha Esmalte Risqué Iza Imperatriz – O Verde Elegante que Conquistou as Unhas

Você já se pegou procurando aquele esmalte diferente, moderno, mas ao mesmo tempo elegante para compor o look? 💅 Pois é exatamente isso que o Esmalte Risqué Iza Imperatriz entrega: personalidade, sofisticação e uma cor que vai muito além do básico.

Neste artigo vou compartilhar minha experiência com essa cor incrível, mostrar seus diferenciais e ainda trazer dicas de onde comprar com segurança online. Vem comigo nessa resenha super detalhada!

O que é o esmalte Risqué Iza Imperatriz?

O Risqué Iza Imperatriz faz parte da coleção assinada pela cantora Iza em parceria com a Risqué. A cor é um verde teal intenso (aquele verde com fundo azulado), que combina tanto com peles claras quanto com tons de pele médios e escuros.

É uma tonalidade versátil que transita entre o ousado e o sofisticado, perfeita para quem quer inovar sem perder a elegância.

Principais características do esmalte iza imperatriz

✨ Alta cobertura – Com apenas duas camadas, a cor fica uniforme e intensa.

✨ Acabamento brilhante – Dispensa até o uso de extra brilho.

✨ Durabilidade – Nas unhas curtas, dura facilmente de 5 a 7 dias sem lascar.

✨ Vegano e hipoalergênico – Livre de ingredientes que causam alergia, ótimo para quem tem sensibilidade.

Esse é aquele tipo de esmalte que chama atenção sem ser exagerado. Combina com looks casuais, profissionais e até festas mais sofisticadas.

Minha experiência usando o Iza Imperatriz

Confesso que sou fã dos tons clássicos como nude e vermelho, mas quando testei esse esmalte percebi que ele se tornou um dos meus favoritos. 😍

Nas minhas unhas curtas, o resultado foi ainda mais bonito, porque o verde teal deu um ar moderno e diferente. A aplicação foi super fácil, o pincel da Risqué é flat (achatado) e cobre toda a unha em poucas passadas.

Outro ponto positivo: ele seca rápido, o que facilita muito quando estamos na correria do dia a dia.

Como combinar o esmalte verde teal?

Se você pensa que é uma cor difícil de usar, já vou te mostrar o contrário. Esse tom super combina com:

• Roupas em cores neutras: branco, preto, bege e cinza.

• Looks monocromáticos: usar peças em verde ou azul e deixar o esmalte como complemento.

• Acessórios dourados: o contraste do dourado com o verde fica simplesmente perfeito.

• Makes neutras ou com batom marcante: se joga no vermelho ou vinho que fica incrível.

Onde comprar o esmalte Risqué Iza Imperatriz?

Hoje em dia é muito fácil encontrar essa linha online, e a vantagem é que você pode comparar preços e receber direto em casa.

Aqui estão algumas opções confiáveis para você comprar:

👉 Risqué Iza Imperatriz 

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👉 Esmalte Risqué na Shopee

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👉 Coleção Iza Risqué 

 (https://s.shopee.com.br/6fXSvtvCS)

💡 Dica: aproveite kits promocionais da linha Iza, que saem mais em conta do que comprar os esmaltes separadamente.

Por que vale a pena investir nessa cor?

O esmalte Iza Imperatriz não é apenas uma cor diferente. Ele é uma forma de expressar personalidade e ousadia elegante.

• Para quem gosta de sair do óbvio, é perfeito.

• Para quem ama moda e tendências, é indispensável.

• Para quem quer unhas bonitas e modernas, é aposta certeira.

Conclusão

O Esmalte Risqué Iza Imperatriz é daqueles que roubam a cena. Ele traz um tom moderno, elegante e cheio de atitude, perfeito para quem quer inovar nas unhas sem perder a sofisticação.

Vale super a pena ter essa cor na sua coleção de esmaltes, principalmente se você gosta de variar entre os clássicos e os tons mais ousados.

👉 Gostou da resenha? Então não perca tempo: clique aqui para comprar o esmalte Risqué Iza Imperatriz na Shopee e receba em casa com toda a praticidade.

Os 5 Esmaltes Marrons que Comprei e Recomendo! 💅🏽✨

Se tem uma cor que ganhou meu coração nos últimos tempos foi o marrom. Discreto, chique e super versátil, ele combina com qualquer estação – do friozinho do outono ao calor do verão. E se você, assim como eu, ama uma unha bem feita e ama descobrir tons novos, esse post é pra você!

Hoje trouxe 5 esmaltes marrons que comprei, testei nas minhas unhas curtinhas (sou negra, então essa info pode ajudar na hora de imaginar o tom na pele!) e super recomendo. E o melhor: todos têm ótimo custo-benefício e são fáceis de encontrar online (inclusive, deixei links aqui no post pra facilitar a sua vida 💁🏽‍♀️).

1. Risqué – Doce Pérola

Um tom marrom acinzentado bem sofisticado. Sabe aquele esmalte que parece básico, mas chama atenção? É ele! A cobertura é ótima e dura uns bons dias intacto.

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2. Colorama – Capuccino

Clássico dos clássicos! Um marrom mais quente, puxando pro caramelo. Fica lindo em peles pardas e negras. Ele tem um acabamento cremoso perfeito pra quem ama um tom mais aconchegante.

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3. Impala – Jackie

Esse é um marrom mais fechado com um toque frio. Ideal pra dias que você quer um visual mais elegante, mas sem chamar muito a atenção. Nas unhas curtinhas, fica um charme!

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4. Dailus – Café Brasileiro

Mais intenso, quase um chocolate amargo. É o mais escuro da lista e fica incrível em qualquer comprimento de unha. Ele dá aquele efeito “unha de salão” mesmo com aplicação em casa.

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5. Vult – Moca

Um tom que lembra chocolate ao leite, bem cremoso e delicado. Amo usar quando quero fugir dos nudes tradicionais. O pincel da Vult ajuda muito na aplicação, principalmente em unhas pequenas.

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Dica bônus!

Se você gosta de variar mas ainda quer manter uma paleta neutra e elegante, vale a pena apostar no mix de marrons: pinte uma unha de cada tom, começando do mais claro até o mais escuro. Fica super moderno e estiloso!

E aí, qual desses tons você ficou com vontade de testar primeiro?

Aproveita os links acima pra garantir o seu esmalte preferido com segurança e praticidade, e se tiver alguma dúvida ou sugestão de cor, deixa nos comentários!

Ah, e não esquece de acompanhar o www.blogvaidosaon.com.br pra mais dicas de beleza, unhas, cuidados pessoais e tudo que a gente ama. 💖

Até o próximo post!

Como Fazer Francesinha Perfeita em Casa: Passo a Passo Simples e com Truques Infalíveis

Você já tentou fazer francesinha em casa e o resultado ficou… meio tortinho? 😅 Calma, amiga! A verdade é que a tal da esmaltação francesinha perfeita parece difícil, mas com o jeitinho certo e algumas dicas de ouro, dá sim pra conseguir um acabamento lindo, delicado e com aquele ar “acordei chique”.

Passo a passo de como fazer francesinha perfeita em casa com esmalte branco, nude e top coat – Blog Vaidosa On

Veja como fazer francesinha em casa com acabamento de salão, mesmo sem experiência!

🧴 O que você vai precisar para fazer francesinha perfeita

Antes de tudo, vamos montar o kit da francesinha em casa. Pode confiar: ter os itens certos já é metade do caminho pra dar certo!

Materiais:

• Base fortalecedora ou niveladora

      💡 Sugestão: Base Fortalecedora Risqué Technology

Esmalte branco cremoso (pra pontinha)

💡 Sugestão: Branco Puríssimo Risqué

Esmalte nude ou rosado translúcido (pra cobertura natural)

💡 Sugestão: Renda ou Paris da Risqué

Extra brilho (top coat)

💡 Sugestão: Top Coat Vult 5Free

• Fita adesiva fina ou guia para francesinha (opcional)

• Palito de laranjeira + algodão + removedor

✨ Passo a passo: Como fazer francesinha perfeita em casa

1. Prepare as unhas

Comece com aquela preparação básica: retire o esmalte antigo, lixe, modele e cuide das cutículas. Em seguida, aplique a base fortalecedora. Isso protege a unha e ajuda o esmalte durar mais.

2. Faça a pontinha branca

Agora vem o pulo do gato! Existem três formas de fazer a pontinha branca da francesinha:

👉 Método 1: Mão livre

Ideal pra quem já tem mais firmeza. Com o esmalte branco, passe o pincel na pontinha da unha com cuidado, num movimento leve de um lado pro outro. Tente manter a mesma espessura em todas.

👉 Método 2: Com fita guia

Use fitas próprias para francesinha ou até mesmo fita crepe cortada. Cole um pedacinho na unha, deixando a pontinha livre, e passe o esmalte branco por cima. Depois, é só remover com cuidado antes de secar completamente.

👉 Método 3: Com carimbo

Sim! Hoje em dia existem carimbos para francesinha, que fazem o traço perfeito. É só colocar o esmalte no carimbo e “carimbar” a ponta da unha.

💡 Dica de vaidosa: Se borrar, use o palitinho com algodão e removedor e vá ajustando com calma. Tudo bem errar e corrigir!

3. Aplique o esmalte nude ou renda por cima

Depois de secar bem a pontinha branca, aplique uma camada de esmalte nude ou rosadinho translúcido em toda a unha. Isso suaviza o branco e dá aquele efeito delicado e natural que a gente ama!

• Quer um efeito mais clássico? Use o Renda da Risqué.

• Quer um toque mais sofisticado? Vai de Paris!

4. Finalize com top coat

O extra brilho (top coat) é o toque final da francesinha caseira perfeita! Ele sela tudo, aumenta a durabilidade do esmalte e deixa aquele brilho lindo com cara de salão.

Aplique com calma e evite molhar as mãos nos primeiros 30 minutos. Pronto! Unhas francesinhas feitas por você e com muito amor. 💖

🧼 Dicas para a francesinha durar mais

• Use luvas ao lavar louça ou mexer com produtos de limpeza.

• Evite camadas muito grossas de esmalte (elas descascam mais rápido).

• Reaplique o top coat a cada 2 dias para renovar o brilho.

• Dê um descanso às unhas: 1 dia sem esmalte entre as esmaltações ajuda!

🎀 Estilos de francesinha que você pode testar

Depois que você pegar o jeito, dá pra se divertir com francesinhas diferentes e criativas:

Francesinha colorida: pontinha com esmalte azul, rosa, neon… super tendência!

Francesinha invertida: a linha vai na base da unha.

Francesinha diagonal ou dupla: moderna e descolada.

Francesinha com glitter: brilho nas pontinhas ou por cima do branco.

💬 Quer um post só com inspirações criativas de francesinha? Me conta nos comentários!

💬 Conclusão: Francesinha feita em casa, com amor e estilo

A francesinha clássica é aquele estilo que nunca sai de moda. E saber como fazer francesinha perfeita em casa é uma habilidade maravilhosa pra quem ama se cuidar!

Coloca uma música gostosa, faz um chá e aproveita esse tempinho só seu. Porque autocuidado também é beleza – e autoestima!

Agora me conta: qual esmalte você vai usar na sua francesinha da semana? 💅

🛍️ Produtos que valem a pena ter no seu kit (links com comissão)

• Esmalte Branco Risqué Puríssimo

• Base Fortalecedora Risqué Technology

• Top Coat Vult 5Free

• Carimbo para Francesinha Perfeita

💖 Comprando por esses links, você ajuda a manter o Blog Vaidosa On no ar, sem pagar nada a mais por isso!

Como Fazer Unhas em Casa (Passo a Passo) é assim que eu faço em casa!

Você já sentiu aquela vontade de ter unhas lindas sem precisar sair de casa? Seja para economizar, ter um momento só seu ou simplesmente porque ir à manicure nem sempre é viável… fazer as unhas em casa pode ser uma experiência terapêutica e poderosa. E o melhor: com o passo a passo certo, você consegue um resultado digno de salão!

Hoje eu te conto todos os segredinhos que uso no meu ritual de unhas em casa – do preparo até o toque final. Então, pega seus esmaltes favoritos, prepara o ambiente com uma música gostosa, e vem comigo nesse momento de autocuidado!

Etapa 1: Reúna os Materiais

Antes de tudo, é importante ter tudo em mãos. Isso evita interrupções e facilita muito o processo!

Você vai precisar de:

• Acetona ou removedor de esmalte sem acetona
• Algodão ou lenço removedor
• Lixa de unha (fina e grossa)
• Palito de laranjeira
• Amolecedor de cutícula ou óleo
• Empurrador de cutículas (se tiver)
• Alicate (opcional)
• Base fortalecedora
• Esmalte (a cor que você ama!)
• Extra brilho ou top coat
• Hidratante para mãos e unhas

💡 Dica: Deixe tudo separado numa nécessaire ou caixinha de manicure, assim fica mais fácil manter o hábito.

Etapa 2: Remova o Esmalte Antigo

Use algodão embebido em acetona ou removedor sem acetona (que agride menos as unhas) e retire todo o esmalte antigo. Se o esmalte estiver muito resistente, deixe o algodão sobre a unha por alguns segundos antes de esfregar.

✨ Dica bônus: esmaltes escuros saem melhor com removedor bifásico ou com o truque do papel alumínio.

Etapa 3: Lixe e Modele

Com as unhas limpas, é hora de dar forma. Escolha o formato que mais combina com você: quadrada, redonda, oval, amendoada...

Use a parte grossa da lixa para moldar e a parte fina para polir e suavizar as pontas. Mantenha todas do mesmo tamanho para um visual harmonioso.

Etapa 4: Cuide das Cutículas

Aplique um amolecedor de cutículas e deixe agir por alguns minutinhos. Em seguida, use o palito ou empurrador para empurrar delicadamente as cutículas.

Se quiser remover, use um alicate bem afiado e limpo – mas sem exageros! Tirar demais pode deixar a região sensível e suscetível a infecções.

✨ Dica: Experimente apenas empurrar as cutículas e hidratá-las com frequência. Muitas gringas já abandonaram o alicate!

Etapa 5: Limpe a Superfície

Após cuidar das cutículas, lave as mãos com água e sabão e seque bem. Evite usar cremes agora para que o esmalte fixe melhor.

Se quiser, passe um algodão com um pouquinho de acetona sobre as unhas para tirar qualquer resíduo de oleosidade.

Etapa 6: Aplique a Base

A base é essencial para proteger as unhas e garantir que o esmalte dure mais. Use uma base fortalecedora, niveladora ou própria para o seu tipo de unha (fraca, ondulada, com manchas etc.).

Espere secar bem antes de passar o esmalte.

Etapa 7: Esmaltação (sem mistério!)

Agora é a hora mais divertida! Siga essas dicas para uma esmaltação perfeita:

1. Primeira camada fina – Passe o pincel no centro da unha e depois nas laterais.
2. Segunda camada – Reforce a cor com mais uma camada fina. Evite camadas grossas para não criar bolinhas.
3. Limpe os cantinhos com o palito embebido em acetona.

✨ Truque de salão: mantenha sempre uma gotinha de esmalte na ponta do pincel. Nem demais, nem de menos!

Etapa 8: Finalize com Extra Brilho

O extra brilho (ou top coat) não é só pra dar aquele acabamento espelhado. Ele também ajuda o esmalte a durar mais, evita descamações e dá um visual mais profissional. Espere alguns minutinhos e aplique com delicadeza.

Etapa 9: Hidrate Mãos e Cutículas

Depois que tudo estiver seco, finalize o seu ritual com um bom creme para mãos e um óleo nutritivo nas cutículas.

Esse toque final faz TODA a diferença no visual – e na saúde das suas unhas!

Dicas Extras para Unhas Fortes em Casa

• Beba bastante água: unhas também refletem seu nível de hidratação.

• Use luvas para lavar louça e limpar a casa.

• Evite roer unhas ou cutucar a cutícula.

• Aposte em uma alimentação rica em biotina, colágeno e vitaminas.

• Dê uma pausa nos esmaltes de vez em quando para a unha "respirar".

Conclusão: Seu Momento de Beleza, Sem Pressa

Fazer as unhas em casa não precisa ser uma obrigação chata. Pode (e deve!) ser um ritual de autocuidado, de conexão com você mesma. Coloca uma playlist, acende uma vela cheirosa, e aproveite esse tempinho só seu.

Agora me conta: qual cor você vai escolher para a próxima esmaltação? 💅

Unhas fortes: 5 Dicas infalíveis para manter fortes e saudáveis

 Ter unhas fortes e saudáveis é um desejo de muitas pessoas. Unhas bem-cuidadas não só embelezam as mãos, mas também refletem um bom estado de saúde geral. Se você está cansada de lidar com unhas que quebram facilmente, lascam ou têm aparência frágil, é hora de adotar algumas práticas que podem transformar a saúde das suas unhas. Neste artigo, vamos explorar cinco dicas infalíveis para manter suas unhas fortes e saudáveis.

 

1. Cuide da Sua Alimentação

Uma dieta equilibrada é fundamental para a saúde das unhas. Aqui estão os principais nutrientes e alimentos que ajudam a fortalecer as unhas:

 

Biotina: Essencial para unhas fortes. Fontes incluem:

 

• Ovos
• Nozes e amêndoas
• Batata-doce

Vitamina E: Protege as unhas dos danos. Encontre em:

 

• Sementes de girassol
• Espinafre
• Abacate

Cálcio e Ferro: Mantêm a estrutura e a produção de novas células. Inclua:

 

• Laticínios
• Vegetais folhosos (como couve e espinafre)
• Carnes magras

Ácidos Graxos Ômega-3: Mantêm as unhas hidratadas e reduzem a inflamação. Alimentos recomendados:

 

• Salmão
• Sardinha
• Linhaça

2. Hidrate Suas Unhas e Cutículas

A hidratação é crucial para a saúde das unhas e cutículas. Siga estas práticas para manter a hidratação:

 

• Creme Hidratante: Aplique várias vezes ao dia, especialmente após lavar as mãos.
• Óleo para Cutículas: Use diariamente para manter as cutículas suaves e flexíveis.
• Máscaras para Unhas: Aplique uma vez por semana para uma hidratação profunda.

3. Evite Produtos Químicos Agressivos

Produtos químicos podem enfraquecer suas unhas. Aqui estão algumas dicas para minimizar o impacto:

 

• Escolha Produtos Sem Tolueno e Formaldeído: Opte por esmaltes e removedores livres desses ingredientes.
• Dê Pausas Entre Aplicações de Esmalte: Permita que suas unhas respirem e se recuperem.
• Evite Removedores de Acetona: Prefira removedores sem acetona, que são mais suaves.

4. Proteja Suas Unhas do Trauma

Para evitar quebras e rachaduras, proteja suas unhas de traumas físicos:

 

• Use Luvas: Proteja suas unhas ao realizar tarefas domésticas e manusear produtos químicos.
• Não Use as Unhas como Ferramentas: Evite abrir embalagens e raspar superfícies com as unhas.
• Mantenha as Unhas Cortadas e Lixadas: Unhas bem cortadas e lixadas são menos propensas a quebras.

5. Adote uma Rotina de Cuidados

Uma rotina de cuidados consistente ajuda a manter suas unhas saudáveis. Inclua os seguintes passos em sua rotina:

 

• Lixe Suavemente: Remova arestas e evite quebras usando uma lixa de unhas suave.
• Use Base Fortalecedora: Aplique antes do esmalte para proteção extra.
• Massageie as Cutículas: Estimule a circulação sanguínea com massagens regulares usando óleo ou creme para cutículas.

Recomendações de Produtos

Para fortalecer ainda mais suas unhas, recomendo a BASE FORTALECEDORA RISQUE (LINK AFILIADO AQUI!) Esta base é formulado para proporcionar uma camada protetora e melhorar a resistência das suas unhas, além de conferir um brilho duradouro. Me ajudou bastante no fortalecimento das minhas unhas você consegue notar a diferença em alguns meses de tratamento. 

 

Conclusão

Adotar essas cinco dicas pode fazer uma grande diferença na saúde e força das suas unhas. Lembre-se de que o cuidado com as unhas é um compromisso diário que requer atenção e consistência. Seguindo essas orientações, você pode transformar suas unhas frágeis em unhas fortes e saudáveis, prontas para brilhar em qualquer ocasião. Se você tiver outras dúvidas ou precisar de mais conselhos, não hesite em buscar ajuda especializada. Cuide bem das suas unhas e elas retribuirão com beleza e resistência!

Esmalte Rosa: Top 5 Esmalte Rosa nacionais queridinhos! Risqué, Colorama, Impala e Dailus!

 A Magia do Rosa Brilhando em Suas Unhas com Toque Nacional

 

Em um universo onde a criatividade se manifesta através de cores e estilos, não há como negar a beleza versátil e encantadora dos esmaltes  rosa. E quando se trata das marcas brasileiras mais adoradas, como Risqué, Colorama, Impala e Dailus, a magia desses tons ganha ainda mais vida. Esta tonalidade cativante conquistou os corações das amantes de unhas bem cuidadas e se tornou um símbolo de charme moderno, com cada marca trazendo seu toque único à paleta de tons rosa. Se você está ansiosa para explorar esses tons incríveis, este artigo é o seu guia definitivo para os 5 esmaltes rosa mais buscados, provenientes de marcas icônicas do Brasil.

 

1. Risqué - Rosa Pétala Brasileira: A Beleza Sutil da Natureza

 

A marca Risqué captura a essência da delicadeza das pétalas de rosa com seu Rosa Pétala Brasileira. Esse esmalte em gel oferece um toque suave de feminilidade, perfeito para ocasiões especiais ou para iluminar o dia a dia. Cada camada é uma interpretação da natureza em suas mãos, transmitindo confiança em cada gesto.

 

2. Colorama - Coral Tropical Radiante: O Brilho Solar em Suas Unhas

 

Quando se trata de energizar as unhas com tons incríveis, a Colorama brilha com o Coral Tropical Radiante. Esse tom de rosa coral irradia a alegria do verão e a vitalidade da estação. Suas unhas serão transformadas em verdadeiros acessórios de verão, irradiando frescor e vivacidade.

 

3. Impala - Rosa Vintage Brasileiro: Elegância em um Tom Romântico

 

A Impala traz um toque de elegância clássica com seu Rosa Vintage Brasileiro. Esse esmalte em gel evoca memórias de épocas passadas, oferecendo um toque de romance e sofisticação. Seja para um encontro especial ou uma ocasião memorável, suas unhas contarão uma história de amor sutil.

 

4. Dailus - Rosa Moderno e Chic: A Ousadia Nacional nas Unhas

 

A Dailus não fica para trás com seu Rosa Moderno e Chic. Este tom ousado e contemporâneo reflete a personalidade confiante da mulher moderna. Suas unhas rosa se tornarão uma afirmação de moda ousada e atual, uma verdadeira representação da ousadia nacional.

 

5. Impala - Rosa Luxo Nacional: Elevando a Sofisticação ao Máximo

 

A marca Impala retorna com seu Rosa Luxo Nacional, um tom profundo e luxuoso que emana opulência e requinte. Ideal para eventos glamorosos e celebrações especiais, suas unhas se tornarão verdadeiras jóias de admiração, atraindo olhares com um toque de luxo nacional.

 

Por fim: Tons de Rosa Brilhantes - Uma Assinatura Nacional de Estilo

 

Com esses cinco tons deslumbrantes de esmaltes rosa, as marcas brasileiras Risqué, Colorama, Impala e Dailus oferecem uma gama incrível de opções. Suas unhas se tornam a tela e você, a artista. Cada escolha de cor expressa estilo, personalidade e emoção. Desde o delicado até o ousado, essas marcas permitem que suas unhas contem a encantadora história de quem você é. Qual esmalte rosa de marca nacional você escolherá para a sua próxima jornada estilística? A escolha está em suas mãos, e suas unhas serão a expressão autêntica do charme nacional em suas pontas dos dedos!

 

 Explore a beleza dos esmaltes  rosa das marcas brasileiras mais amadas e crie um visual verdadeiramente seu. Com tons que vão do suave ao arrojado, você carregará um pedaço da nossa cultura e estilo em cada aplicação.

Como eu seco rápido meu esmalte? Essas são as 10 técnicas que me ajudam 💅

Ei, amantes de esmaltes! Quem nunca ficou impaciente esperando o esmalte secar, torcendo para não borrar as unhas? 😩 Mas a boa notícia é que essas são as técnicas que uso  para acelerar esse processo! Eu aprendi essas 10 técnicas maravilhosas e também recomendar alguns produtos para deixar suas unhas impecáveis em menos de 10 minutos. Vamos lá! 😍💅

Escolha esmaltes de secagem rápida:

💡 Opte por esmaltes que prometem secar rapidinho! Eles são formulados especialmente para agilizar o processo de secagem. Procure por marcas que têm a etiqueta "secagem rápida" ou "express" e  com certeza suas unhas vão ficar deslumbrantes em poucos minutos!

Utilize óleo secante:

💧 O óleo secante é um verdadeiro salva-vidas! Após aplicar o esmalte, coloque algumas gotinhas de óleo secante em cada unha e espere alguns segundos. Ele forma uma camada protetora sobre o esmalte, acelerando a secagem e evitando acidentes. Muito útil, não é mesmo? Eu gosto bastante dos óleos da Risque.

Experimente sprays secantes:

💨 Que tal apostar em sprays secantes? Eles são práticos e super eficientes! Basta aplicar o spray nas unhas recém-pintadas e esperar alguns segundos. Esses sprays contêm ingredientes especiais que evaporam rapidamente o esmalte, proporcionando uma secagem uniforme e veloz. É demais! 😃💨

Utilize um secador de unhas:

🌬️ Os secadores de unhas são aparelhos feitos especialmente para secar o esmalte rapidinho. Eles emitem correntes de ar quente ou frio, acelerando o tempo de secagem. Invista em um secador de unhas de qualidade e tenha unhas perfeitas em poucos minutos! Vale a pena! 💨💨

Evite camadas espessas de esmalte:

🖌️ Aplique camadas fininhas de esmalte! Camadas grossas demoram mais para secar. Opte por uma aplicação fina e uniforme, permitindo que o esmalte seque rapidamente entre as camadas. Se necessário, aplique duas camadas finas em vez de uma camada grossa. Isso faz toda a diferença! 👌

Use esmaltes de tons claros:

🌈 Esmaltes de tons claros secam mais rápido do que os tons escuros. Isso acontece porque os pigmentos usados nos tons escuros são mais densos e demoram mais para evaporar. Ao escolher tons clarinhos, você acelera a secagem e evita manchas indesejadas. Brilhe com tons suaves! ✨💅

Utilize um top coat de secagem rápida:

💅 Os top coats de secagem rápida são verdadeiros coringas! Você aplica o top coat sobre o esmalte para acelerar a secagem. Além disso, ele forma uma camada protetora, evitando borrões e arranhões. Ah, e é claro, proporciona uma secagem mais rápida. Você vai amar esse truque! 💖✨

Evite o contato com água quente logo após a aplicação:

🚫 Cuidado com a água quente! Logo depois de pintar as unhas, evite contato com água quente, pois pode comprometer a secagem. Nada de lavar as mãos com água quente ou tomar aquele banho delicioso logo após pintar as unhas. A água quente amolece o esmalte, prolongando o tempo de secagem. Melhor prevenir, né? 😉

Use um ventilador:

💨 Que tal colocar as mãos em frente a um ventilador? Ou até mesmo usar um ventilador portátil? O fluxo de ar ajuda a evaporar o solvente do esmalte, diminuindo o tempo necessário para secar. Aproveite essa brisa fresquinha e seque as unhas rapidinho! 🌬️

Unhas limpinhas antes de aplicar o esmalte:

🧼 Antes de pintar as unhas, certifique-se de que elas estejam limpinhas e sequinhas. Resíduos de produtos, como óleos ou cremes hidratantes, podem atrapalhar a aderência do esmalte e prolongar o tempo de secagem. Faça uma boa limpeza antes de aplicar o esmalte para garantir melhores resultados. Unhas perfeitas começam com uma boa base e um bom preparo! 💅💦

Esses são os produtos para unhas que recomendo:

Além das dicas que me ajudam, esses são alguns produtos que fazem toda a diferença na secagem rápida do meu esmalte:

• Esmalte de secagem rápida da Risque: Esse esmalte tem uma fórmula especial que seca em menos de 5 minutos! Unhas perfeitas em tempo recorde! 💨💅

• Spray Secante de unha impala: Esse spray conta com uma combinação mágica de ingredientes que aceleram a secagem do esmalte, além de ajudar a dar um brilho surpreendente as unhas. Uma verdadeira maravilha! 🌟✨

• Top Coat risqué: Esse top coat possui uma fórmula poderosa de secagem rápida. Ele forma uma camada protetora sobre o esmalte, evitando borrões e promovendo uma secagem super veloz. Incrível, né? 💅💨

Dicas finais:

Secar o esmalte em menos de 10 minutos não precisa ser uma missão impossível! Com as dicas maravilhosas compartilhadas neste artigo e o uso dos produtos recomendados, você poderá ter unhas impecáveis em tempo recorde. Tenha sempre em mente que escolher esmaltes de secagem rápida, usar óleo secante, experimentar sprays secantes e investir em produtos de qualidade vai fazer toda diferença. Ah, e claro, não se esqueça dos truques como aplicar camadas finas de esmalte, evitar água quente logo após a aplicação, usar um ventilador e manter as unhas limpas e secas. Com paciência e prática, você vai dominar a arte de secar o esmalte em um piscar de olhos! ✨💅

Unhas nudes: a elegância que combina com tudo!

 Se você está em busca de um estilo versátil e sofisticado para suas unhas, as unhas nudes são a escolha perfeita! Neste texto, vamos revelar tudo o que você precisa saber sobre essa tendência irresistível. Prepare-se para se encantar e arrasar com suas mãos!

Unhas nudes: o segredo da discrição elegante

As unhas nudes conquistaram o coração de muitas mulheres ao redor do mundo, e não é à toa! Elas proporcionam um visual discreto, porém incrivelmente elegante. Inspiradas na tonalidade natural da pele, as cores nude se fundem perfeitamente, adicionando um toque de sutileza e harmonia às suas unhas.

Combine as unhas nudes com qualquer look e ocasião

Uma das grandes vantagens das unhas nudes é a sua versatilidade. Elas são perfeitas para qualquer ocasião, desde o trabalho até uma festa badalada. Com sua sofisticação discreta, as unhas nudes complementam qualquer estilo, do casual ao mais glamouroso. É a escolha certa para quem quer estar sempre elegante, seja onde for!

Descubra o poder de alongamento das unhas nudes

Além de toda a elegância, as unhas nudes também têm o poder de criar a ilusão de dedos mais longos. Suas tonalidades neutras proporcionam um efeito visual de alongamento, deixando suas mãos mais refinadas e delicadas. Você vai se apaixonar pelo resultado!

Qual o melhor esmalte nacional para unhas nudes?

A escolha do esmalte perfeito para suas unhas nudes pode ser um dilema, afinal, o mercado está cheio de opções incríveis! Mas a verdade é que não há uma resposta única, pois tudo vai depender do seu gosto pessoal e das características das suas unhas.

Para te ajudar, aqui vão algumas sugestões de esmaltes nacionais que são muito elogiados pelas apaixonadas por unhas:

Bali da risqué:

Um nude clássico que combina com todos os tons de pele, trazendo uma elegância discreta às suas mãos.

Link afiliado shopee: (Esmalte Bali!)

Grão de Arroz da risque

Esse tom nude acinzentado é perfeito para quem busca um visual moderno e sofisticado.

Risque ouro nude

Um nude quente e versátil, ideal para quem deseja um toque de glamour em suas unhas.

Lembre-se de escolher um esmalte de qualidade, que seja fácil de aplicar e tenha uma boa durabilidade. Assim, suas unhas nudes vão se destacar ainda mais!

Divirta-se com suas unhas nudes e arrase!

Agora que você já sabe tudo sobre unhas nudes, é hora de se jogar nessa tendência incrível! Solte sua criatividade, experimente e divirta-se com diferentes combinações e estilos. Seja adicionando um toque de brilho com um glitter sutil ou explorando desenhos minimalistas, as unhas nudes proporcionam uma base perfeita para expressar sua personalidade única.

 

E não se esqueça de compartilhar suas criações nas redes sociais! Mostre ao mundo o seu estilo e inspire outras pessoas a se aventurarem nas unhas nudes também. Afinal, a diversão está em experimentar, ousar e descobrir novas formas de expressão.

  

Então, prepare-se para conquistar olhares admirados e ser o centro das atenções com suas unhas nudes. A elegância discreta e versátil vai transformar suas mãos em verdadeiras obras de arte. Experimente, divirta-se e arrase com suas unhas nudes em qualquer ocasião!

Unhas nudes: elegância e versatilidade em um visual discreto e sofisticado

Oi Vaidosas! Já estão sabendo da novidade? A super tendência que nunca mais vai sair de moda! 

As unhas nudes são uma tendência atemporal que nunca sai de moda. Elas são uma opção elegante e sofisticada para quem prefere um visual mais discreto e clean nas unhas. O nude é uma cor versátil que combina com diversos estilos e ocasiões, desde eventos formais até o dia a dia.

Por que as unhas nudes são tão populares?

As unhas nudes são populares por diversos motivos. Primeiro, elas são uma opção prática e versátil para quem não quer ter que trocar de esmalte a todo momento. Com um esmalte nude, é possível criar diferentes estilos e combinações com roupas e acessórios, o que torna essa tendência ainda mais interessante.

Além disso, as unhas nudes são fáceis de combinar com diferentes looks e cores de roupa, o que torna essa tendência ainda mais prática e versátil. Outra vantagem é que o esmalte nude pode ser facilmente retocado em casa, o que facilita a manutenção do visual.

Existem diversas tonalidades de nude para escolher, desde os mais clarinhos até os mais escuros, que variam de acordo com o tom de pele e preferência pessoal. Vale lembrar que as unhas nudes também podem ser combinadas com diferentes texturas, como esmaltes com glitter, foscos ou metálicos, o que permite criar diferentes efeitos nas unhas.

Unhas nudes para diferentes ocasiões

As unhas nudes são perfeitas para diversas ocasiões, desde eventos formais até o dia a dia. O esmalte nude é uma opção elegante e sofisticada para quem quer manter um visual discreto e clean. Além disso, as unhas nudes podem ser combinadas com diferentes estilos de roupas e acessórios, o que torna essa tendência ainda mais versátil.

Para eventos formais, como casamentos e formaturas, as unhas nudes são uma excelente opção. Elas combinam com diversos tipos de vestidos e acessórios, além de manter um visual elegante e sofisticado. Para deixar o visual ainda mais interessante, é possível combinar as unhas nudes com acessórios em tons de dourado ou prateado, por exemplo.

Para o dia a dia, as unhas nudes são uma opção prática e elegante. Elas combinam com diferentes estilos de roupas e acessórios, e são perfeitas para quem quer manter um visual discreto e clean no trabalho ou na faculdade.

Como combinar as unhas nudes?

As unhas nudes são fáceis de combinar com diferentes estilos de roupas e acessórios. Para quem quer manter um visual mais discreto, é possível combinar as unhas nudes com roupas em tons neutros, como branco, preto, cinza e marrom. Essa combinação cria um visual elegante e sofisticado, perfeito para eventos formais ou ambientes de trabalho.

Para quem prefere um visual mais colorido, é possível combinar as unhas nudes com roupas e acessórios em tons vibrantes, como amarelo, rosa, vermelho e azul. Essa combinação cria um visual moderno e divertido.

Esmaltes nudes mais buscados no brasil nos últimos anos: 

Alguns dos esmaltes nudes mais populares no Brasil nos últimos anos incluem:

Risqué Nude - É um tom de nude clássico e discreto da marca brasileira Risqué, que é uma das mais populares no país.

Impala Nude Clássico - Outra marca brasileira, Impala, tem um esmalte nude bem popular chamado Nude Clássico, que é um tom de nude rosado.

Colorama Chic Pele - A marca Colorama é conhecida por ter uma grande variedade de tons de nude, e o Chic Pele é um tom bege muito popular.

Dailus Nude Cada um tem o seu! - A Dailus é uma marca de esmaltes que vem ganhando muitos fãs no Brasil. O Nude Cada um tem o seu! é um tom de nude acinzentado que se tornou bastante popular.

Vult Nude Clássico - A Vult é outra marca brasileira de esmaltes que tem vários tons de nude em sua linha. O Nude Clássico é um tom nude rosado muito procurado.

Lembrando que isso não é uma lista oficial, mas sim uma observação dos esmaltes nudes mais vendidos no Brasil nos últimos anos.

E aí vaidosa, qual o seu esmalte nude favorito? 

6 dicas para você não cortar suas cutículas e ter unhas saudáveis

Estou em transição cuticular parei de tirar as minhas cutículas e não está sendo fácil, mas está sendo totalmente libertador.  Estou incluindo algumas coisas na minha rotina de cuidados com as unhas e resolvi compartilhar 6 dicas para você não tirar mais suas cutículas e ter unhas saudáveis.

Foto: Dicas para ter as cutículas saudáveis - BlogVaidosaOn

Porque não cortar as cutículas?

Cortar as cutículas com alicates pode abrir a porta para diversas infecções, irritações e alergias. Se você remover a cutícula, o seu organismo entende como agressão e tenta combatê-lo enviando mais cutículas, mas neste meio tempo ficará aberto e propenso a receber bactérias e vírus. Cortar as cutículas pode nos deixar com alguns problemas nas unhas como: manchas brancas, unhas fracas e sem crescimento. Quando deixamos as cutículas no seu devido lugar, nossas unhas ficam saudáveis, forte e uniformes! As cutículas é nossa proteção e não podemos retirá-las apenas por padrões de beleza. 

1.  As cutículas não vão ficar finas do dia para a noite:  A primeira coisa que você precisa saber antes de iniciar este processo é; você não vai cuidar na parte da manhã e a noite vai ficar linda e fininha. É um processo que é chamado de “transição cuticular”. Leva um tempo, mas vai valer a pena, ter saúde é bem melhor que estar na moda.
2.  No início da transição cuticular as cutículas vão ficar “feias”: Você precisa aprender a conviver com elas com a aparência um pouco revoltada, você vai querer retirar com alicate, vai querer desistir, mas não faça isso. É apenas um processo de regeneração das cutículas. Geralmente iniciamos o processo de retirada de cutículas muito cedo, então precisamos ter em mente que o processo vai ser um pouco lento para recuperar os anos de agressão as cutículas.
3.  Encontre um creme hidratante para cutículas e trate-o como amigo: Se a sua intenção é ter unhas fortes e saudáveis e cutículas saudáveis você precisa criar o hábito de hidratar as cutículas, mãos e unhas com frequência. Parece muita coisa, mais isso entra em cuidados com a sua pele o famoso “skincare”.
4. Use e abuse dos empurradores de cutículas: Não retire a cutícula com alicate, utilize um bom empurrador de cutículas aliado a um bom hidratante de cutículas - use com cuidado para não machucar a matriz da unha e sua pele. 
5.  Escovar as cutículas ajuda no processo: Crie o hábito de hidratar e escovar as cutículas pelo menos 2 vezes na semana, você vai começar a notar a diferença nas cutículas.
6. Finalize as cutículas se achar necessário com lixa polidora: Você pode dar uma polida nas cutículas para finalizar e não retirar as cutículas, vai ajudá-la no processo.