14 julho 2022

O BOLO DE FUBÁ com suco de LARANJA e Iogurte que vai ajudar na sua REEDUCAÇÃO ALIMENTAR (Sem leite, sem farinha branca, sem óleo e sem margarina)

O bolo de fubá bem nutritivo que eu já comi. Sem leite, sem óleo e sem margarina. Ideal para reeducação alimentar - apenas fazendo substituições saudáveis que o organismo realmente merece. No lugar do trigo inclua aveia, vai ajudar no funcionamento do seu organismo e melhorar a sua pele.  Delicioso e nutritivo!




Ingredientes

  • 1 Copo de fubá
  • 3 Ovos (inteiros) 
  • 1 Copo de Iogurte integral 
  • 2 Colheres de açúcar mascavo 
  • 1 Copo de suco de laranja natural
  • 1 Copo de Farelo de aveia  
  • 1 Colher de fermento 

Como preparar o bolo de fubá iogurte e suco de laranja

  1. Bata bem os ovos e o açúcar mascavo;
  2. Misture o fubá, farelo de aveia e o iogurte (até pegar consistência);
  3. Misture o suco de laranja natura;
  4. Por último finalize com o fermento. 

Dicas da Vaidosa On

  • Pré-aqueça o forno em uma temperatura de aproximadamente 180° graus;
  • Despeje em uma forma devidamente untada com óleo de coco e farelo de aveia;
  • Levei ao forno pré-aquecido a 180 ° graus;
  • Deixei no forno por aproximadamente 45 minutos.

Resultado


O bolo de fubá ficou desse jeitinho, maravilhoso, ideal para quem busca  receitinhas de alimentos com um bom valor nutricional. Esse bolo pode ser  consumido para reeducação alimentar, e para quem está em busca de consumir menos produtos industrializados. 



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