Como fazer os cabelos crescer

O crescimento do cabelo é influenciado por muitos fatores incluindo; genética, dieta e estilo de vida. Embora a genética seja o fator principal no crescimento do cabelo, há coisas que você pode fazer para maximizar o comprimento e a espessura do seu cabelo.

Você também pode tentar estes métodos para fazer o seu cabelo crescer mais rapidamente:

Faça uma dieta equilibrada. Seu cabelo é feito de proteína, portanto, certifique-se de obter muita proteína magra em sua dieta. Boas fontes incluem peixe, nozes e feijão. Tenha também como objetivo uma dieta equilibrada que inclua vegetais e frutas todos os dias, assim como grãos inteiros. E limitar alimentos e bebidas açucaradas, que podem contribuir para a queda do cabelo.

Vitaminas para crescer cabelo:

Tome vitaminas para o crescimento do cabelo. As vitaminas A e B ajudam a garantir um couro cabeludo saudável para que seu cabelo cresça mais eficientemente. A vitamina C ajuda seu corpo a absorver o ferro, que é necessário para o crescimento do cabelo. A vitamina E pode desencadear um recrescimento se você sofrer de alopecia areata, uma condição autoimune que causa queda de cabelo desigual. Faça Massagem  em  couro cabeludo diariamente. Estimular o couro cabeludo aumenta o fluxo de sangue para a área, o que pode estimular o crescimento de novos cabelos e fazer com que os cabelos existentes pareçam mais espessos. Para massagear seu couro cabeludo, use as pontas dos dedos para esfregar seu couro cabeludo em um movimento circular durante 5 minutos de cada vez. Faça isto diariamente, ou mesmo várias vezes por dia.